Palestre chiuse? Training Online

Video lezioni per esami di cintura

Scegliendo questa tipologia di lezione potrai seguire gli allenamenti del Maestro Andrea Ongaro sul tuo dispositivo preferito e all'ora che preferisci. Programma tecnico e atletico dedicato all'esame di cintura, per ognuna di queste sono previste 10 lezioni di programma specifico: Cintura bianca, gialla, arancio, arancio/verde, verde, blu e marrone. La cintura nera invece può essere preparata esclusivamente tramite lezioni one to one. Dopo l'acquisto ti verrà inviato un link per accedere alle lezioni


10 Lezioni: 3€/lezione
1 Lezione: 5€

Video lezioni di kickboxing

Scegliendo questa tipologia di lezione potrai seguire gli allenamenti del Maestro Andrea Ongaro sul tuo dispositivo preferito e all'ora che preferisci. La lezione dura circa un'ora ed è composta da una fase di preparazione atletica e una da preparazione tecnica. Dedicato a chi vuole tenersi in forma praticando kickboxing, indipendentemente dal sesso e dall'età. Dopo l'acquisto ti verrà inviato un link per accedere alle lezioni


10 Lezioni: 3€/lezione
1 Lezione: 5€

Lezioni one to one

Scegliendo questa tipologia di lezione potrai allenarti seguito in diretta dal Maestro Andrea Ongaro, proprio come una lezione privata in palestra, ma a casa tua. La lezione dura circa un'ora e viene creata ad-hoc per i tuoi obiettivi. Tramite Skype o Whatsapp il tuo coach ti seguirà durante l'allenamento in diretta, dispensando i consigli di cui hai bisogno per ottenere il migliore dei risultati. Dovrai metterti in contatto con il Maestro scrivendo un'email a kickboxingandre@libero.it per accordarti sulla data e l'ora di svolgimento della lezione.


10 Lezioni: 25€/lezione
1 Lezione: 30€

Video lezioni di crosskick

Scegliendo questa tipologia di lezione potrai seguire gli allenamenti di crosskick del Maestro Andrea Ongaro sul tuo dispositivo preferito e all'ora che preferisci. La lezione dura circa un'ora ed è composta da esercizi di resistenza, forza e agilità che ti permetteranno di migliorare la tua forma fisica. Dopo l'acquisto ti verrà inviato un link per accedere alle lezioni


10 Lezioni: 3€/lezione
1 Lezione: 5€

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